Asertywność

Podczas tego szkolenia nauczysz się, jak utrzymywać bardziej produktywne relacje z innymi osobami, rozwijając umiejętności wymagane do wyrażania swoich uczuć i myśli w konstruktywny sposób, przy jednoczesnym poszanowaniu praw innych.
Kod: SS-087
Czas trwania: 16 godzin

Opis szkolenia

Podczas tego szkolenia nauczysz się, jak utrzymywać bardziej produktywne relacje z innymi osobami, rozwijając umiejętności wymagane do wyrażania swoich uczuć i myśli w konstruktywny sposób, przy jednoczesnym poszanowaniu praw innych. Dowiesz się, jak reagować na negatywne reakcje osób wokół ciebie i jak pracować nad tym, by czuć się dobrze ze sobą.

Plan szkolenia

  • Asertywność - co to jest? Pojęcie i podstawy asertywności
  • "Mam prawo..." - prawa osobiste i ich znaczenie w poprawie jakości relacji z innymi ludźmi
  • Asertywny zestaw narzędzi - odmowa, wyrażanie emocji i pomysłów, udzielanie informacji zwrotnej, reagowanie na różnice poglądów, krytyka i aluzje, eskalacja asercji
  • Popracuj nad pozytywną rozmową z samym sobą - jak zwiększyć poczucie własnej wartości

Cele

  • Jak skupić się na własnych celach, biorąc pod uwagę osoby wokół ciebie
  • Jak dostosować komunikację do sytuacji i osoby oraz udzielać konstruktywnych informacji zwrotnych
  • Jak zwiększyć motywację i efektywność
  • Jak rozpoznawać konflikty i rozwiązywać je w pozytywny sposób
  • Jak poprawić swoją samoocenę

Grupa docelowa

  • Menedżerowie
  • High potentials
  • Każdy, kto chciałby być bardziej asertywny

Harmonogram w Online Cennik
Zapisz sie na nastepny kurs
+
Wczesniejsza rejestracja gwarantuje priorytet. Powiadomimy panstwa o nastepnym zaplanowanym szkoleniu na ten temat.
Online 1056 zł
Bucharest 1056 zł
Kraków 1056 zł
Wroclaw 1056 zł

Uprzejmie informujemy, że płatność za każde szkolenie będzie realizowana w lokalnie obowiązującej walucie. Jednocześnie informujemy, że podane ceny mogą ulec zmianie w zależności od lokalizacji szkolenia oraz trybu jego realizacji. Do ceny netto widocznej przy wybranym szkoleniu należy doliczyć 23% podatku VAT.

Szkolenia, które mogą Cię zainteresować:
SS-087103528

Zarejestruj się na następne szkolenie

Imię*
Nazwisko*
Firma
Email*
Preferred Location
Numer telefonu*
Twój komentarz
Masz jeszcze jakieś pytania?
Skontaktuj się z nami
Thank you.
Your request has been received.